お誕生日にケーキを買うという選択

こんにちは。Beauty air Yukiの川端由起です。





『たくさん食べてしまうんです』とおっしゃられるお客さま。





食べて幸せを感じるのでしたら

全然いいと思います。



『おいしいものが食べられて、幸せ～っ』って。





でも、もし、

食べてしまったことへの罪悪感だったり

たくさん食べる自分に腹が立つとか、ガッカリするとかだったら

ちょっと『食べる習慣』を見直してみませんか？





1日に3食食べるとして、そのたびに負の感情を抱いていたら

毎日がつまらなくなってしまいますから。





ダイエット目的で通ってくださるお客さまもいらっしゃるけれど

私がお伝えしたいことは、『痩せる方法』ではなくて、

『自分を大事にする』ということです。





痩せたとしても、自分を嫌いなまんまだったら意味がないし

『理想の体型になった自分だから、受け入れられる』では

私が目指すところと違っていて・・・





痩せたとしても、痩せなかったとしても

『今の自分が大好き！』



そんな風に、変化していってもらうために

ゴチゴチに凝り固まった身体と心をゆるめる施術をしています。





『痩せなくても』って、『えっ？　痩せないの！？』って

思われてしまったかな？





実は、自分のことを好きになると、自分を大事にするようになって

自然と、自分に必要な食べ物を、必要な分だけ摂るようになっていきます。



その結果、ダイエットの呪縛から解放され

理想の体型を手にすることに繋がります。





この方法だと、ストレスもリバウンドもなく

長く続けていけるから・・・





『お誕生日だから、家族とケーキを食べないと』といった感じで

当然のようにスイーツを買っていないですか？





本当に食べたいと思って購入していますか？





お誕生日にケーキを食べないままに過ごしたってOKなんです！！





ちゃんと身体や心の声を聴いて

その時に一番食べたいものだったり、欲しいものや、したいことなど

自分が一番喜ぶものをプレゼントするようにしてほしいなと思います。





そんなお話をお客さまにすると

『クリスマスにケーキを予約しないという選択肢、考えたこともなかったです』と。





習慣は、誰かが作り出したもの。

だから、みんなと同じようにする必要なんて、全然なくて。





イベントの時に限らず、日々、自分の身体や心が欲しているものを聴いてあげる。

それが、自分を大事にすることだと思います。





忙しさに追われて、自分のことは後回しという方、

とても多いです。





だから、自分が本当に望んでいることを知ろうとする手間をかけるよりも

同じ行動をしていた方が楽ではあると思います。





でも、それでは、

本当の自分を封じ込めてしまうために、知らず知らずのうちに心身にストレスをかけ

疲れが取れなかったり、異常な食欲に襲われたり、イライラしたり、しっかり眠れなかったりと

さまざまな不調を引き起こす原因となってしまいます。





これから先も、ずっとこの身体と付き合っていくことになるなら

自分らしい選択をして、自然体で生きられる自分になっていきませんか？





施術によって、身体の中から不要なものが浄化されていくと、

消化や代謝といった身体の働きが正常になり、体内の流れがスムーズになっていきます。



すると、自分が欲していることに気づき

素直に正しい行動を起こしていけるようになります。





お祝いの時には

より健康に、より美しく、より幸せになっていく

そんなお手入れをご自身にプレゼントするのも、素敵です。





最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございます。