不安は腎臓を傷めるから

こんにちは。Beauty air Yukiの川端由起です。





男性より女性の方がかかりやすいと言われる膀胱炎。



その辛い症状に悩まされている方は、意外と多いように感じます。





コロナ感染の怖さから、病院へ行くことをためらっている方も

いらっしゃるのではないでしょうか？





膀胱炎を放っておくと、症状が重くなったりすることもあるので

お医者さまに診ていただくことは大事ですが

何度も悩まされるという方は、

かかりにくい身体にしておくことが、とても重要です。





膀胱炎の原因となっているのは、大腸菌などの腸内細菌で、

これらは特別な菌ではなく

常に私たちの身体にいる常在菌になります。





常在菌ですから、それにいつも感染していたら大変！





でも、

誰もが感染するわけではなく過ごせているのは

私たちの身体に免疫力があるおかげなんですね。





つまり、

免疫力が弱って、菌から身を守ることが出来なくなった時に

かかってしまうんです。





いろんな理由で免疫力が弱まると、

私たちの身体は、いつも存在している常在菌にまで

負けてしまいます。





何度か膀胱炎を繰り返している方などは、

免疫力が落ちてしまうほどに

とても疲れているのかもしれません。





このコロナ禍の今、

生活スタイルが変わってしまったり、先の見えない不安などで

心身にストレスが過剰に溜まっていることも考えられます。





緊張するとトイレに行きたくなるように

ストレスと腎臓は、とても深い関係にあります。





とはいっても、ストレスが身体に悪いとは分かっていても

なかなか取り除くことって、難しい・・・





そういった時は、

みかん・レモン・グレープフルーツといった柑橘系に頼るのもいいですよ。





これらには気のめぐりを良くし、

ストレス緩和に役立つ効果があると言われています。





私もオレンジの味、そして特に香りが大好きなので、よく食べています。



スーパーに行っても、柑橘系の種類がとても多いことに驚かされます。

今朝も『カラ』という名のみかんを食べてきました！！





食べ終わった後も、

皮を干して、そこに火をつけたりして

香りを存分に楽しんでいます。





東洋医学の考え方でも、『不安は腎臓を痛める』とありますから

心を落ち着かせるために

香りで癒される時間を持ってみてはいかかでしょう？





最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます