すべては自分が楽になるため

こんにちは。Beauty air Yukiの川端由起です。





今の世の中、飛び交う情報がコロコロ変わったり

当たり前だと思っていたことが、ゴロッと覆されたり

気持ちが揺さぶられ、不安が煽られている方も多いと思います。





今までのやり方を変えざるを得ない状況になっているんだけど

そこに気持ちが追いついていかない・・・

今までの慣れた方法を手放せない・・・





そういった葛藤がストレスとなっているといったお悩みも

よくお聞きします。





『新しい方法や他の方法も受け入れてみようかな』といった

柔軟性のある考え方ができたら、楽になれると分かっていながらも、

なかなか、そうは思えなくて・・・





私が以前に教えていただいた方法があります。





それは、

人だけでなく、他の生き物だったり、自然に対して感謝できると

ものすごく心が大きくなれるというもの。





『人間は、自然なしではやっていけないが、

自然は、人間なしでやっていける』という言葉があります。





自然は人間ナシでやっていけるところ、

そこに人間は住まわせてもらって、

さらに自然の力をいただきながら、生かしてもらっています。





もっと言えば、

自然の力を借りずしては生きていけない立場なのに

その自然を奪ってまで、生きようとする人間に何も抵抗していない

自然の寛大さに、畏敬の念に打たれずにはいられません。





『今、あるのは、周りのおかげ』





そんなことを思うと、謙虚な気持ちも湧いてきて

人のことや今の状況を素直に受け入れ、

考え方に柔軟性が生まれやすくなります。





『ありがとう』という感謝の気持ちをもつと

自分自身、優しく温かく穏やかな気持ちになれます。





いろいろと向き合わざるを得ない難局。

それを『これからの糧』『思考のトレーニング』と、考え方に余裕を持たせて

とにかく身体にも心にも免疫力をつけて

健康に軽やかに、乗り切っていけるように・・・





すべては自分が楽になるため。



心から思っていなくても、言葉だけでも

『ありがとう』と言ってみてください。





『何とかなる』と思えるから不思議です（笑）





最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます。